jak wyglada

ja sie chyba domyslam jak wyglada to 38 jak? daj foto

Homster ja ćwiczę dopiero 3 miesiące :P Marrat jak myślisz o tym co ja to strasznie nie wygląda :D

Homster ja ćwiczę dopiero 3 miesiące :P Marrat jak myślisz o tym co ja to strasznie nie wygląda :D spoko ja nic nie mówię, ale przy takiej masie i takim bicu wydaje mi się, że powinno wyciskać się więcej chodzi wśród kulturystów taki mit, że nawet nie ćwicząca osoba powinna wyciskać 100% masy swojego ciała... Może coś przekręciłem?

Nie tyle wydaje się być co w ogóle brak jakichś konkretnych zasad treningowych. Stały ciężar liczba powtórzeń Poszukaj planu FBW jak on wygląda i przeanalizuj główne jego założenia oraz zasady treningowe Paja Joe Weider'a w atlasie treningowym. Tam jest tabelka-- ciebie interesują dla początkujących. pozdrawiam

moim zdaniem jego sylwetka jest obrzydliwa, tragiczna, jest zaprzeczeniem kulturystyki. nie jestem jakims zwolennikiem fitnessu, dawnej kulturystyki etc. lubilem doriana, colemana, nawet sylwetka ruhla za starych czasow calkiem mi sie podobala (glownie ze wzgledu na jego klate). branch wyglada jak kupa starego, rozkładającego się mięsa.

yoyo w sumie to zadna panika zazwyczaj jak mam strasznie na cos ochote to jem, ale dlatego tez tak wyglada moje dietowanie :-/ no ale tak jak mowisz, wszystko jest dla ludzi, ze slodyczami tylko sie musze panowac, bo jak juz zjem kawalek to leci nastepny i nastepny ... a chipsy czy popcorn jem naprawde na pare miesiecy wiec nie jest mi z tym zle [...]

adzik luknij na moje wiosło i dałem jszcze pare innych filmów http://www.sfd.pl/_gruby__69%2Fnowy_tre_str21_15-10-5_Wodyna_!-t459875-s6699.html#eot i Wodyn też jak byś mógł powiedzieć jak to wygląda w moim wykonaniu

chcecie zobaczyć jak wygląda major161?

'wyciskanie' na modlitewniku - 'uginanie' jak już ogólnie wygląda bdb, ale niepotrzebnie katujesz bica dwoma ćwiczeniami gdy na trico masz tylko jedno, pozatym brakuje podciągania na drążku, no i łydek pozdro.

Jak na dzisiejsze standardy, to wyglada mi to na wala. Eli lilly sprzedaje tadafil tylko w blistrach zapakowanych w kartonik chyba ze jakas stara partia, albo cos przeoczylem... Na tabletkach ciekzo cos zobaczyc ale pewnie jest C 20 - zreszta to o niczym nei swiadczy, jak by nie bylo to mozna bylo byc pewnym wala. Jak juz to taka wersja jak [...]

[...] obaliliscie MIEDZY INNYMI mit chleba razowego itd, nie ma innego wytlumaczenia- bardzo drobna maka razowa(mysle ze tego nie wytlumaczycie "na swoje" no bo i jak z tak drobnej maki w dodatku poddanej wysokiej temp. gdzie dlugie lancuchy wwegli ulegaja rozpadowi zrobic ten cudowny wolnowchlanialny produkt) Zmieniony przez - Rout66 [...]

Tutaj w porównaniu z niebieską jak to wygląda.

Witam jest ktoś z was na takim kierunku? Chciałem się dowiedzieć jak wygląda nauka i do czego tam przygotowują. Właśnie się dostałem na ten kierunek i na Wychowanie fizyczne jeszcze i zbytnio nie wiem co wybrać

Witam, proszę o pomoc z dietą. Z reguły dzień wygląda tak: 10.30 - 11.00 2-3 kromki z serem/szynką 14.00-14.30 obiad "mamusi" 15.00-16.30 siłownia 16.50 jakaś przekąska: jogurt, banan później jakieś batony, chipsy 22.00 kolacja (3 kromki lub 2 bułki z pasztetem/serem/szynką/kiełbasą) 2.00 zasypiam No i proszę o wzory jak i w jakich godzinach jeść [...]

[...] już wszystkie sprawy, więc czas powrócić do mego hobby czyli siłowni. Więc mam pytanie do Poznaniaków. Jaką polecacie siłownie w okolicach centrum ?, zależy mi aby było jak najwięcej sprzętu do aerobów gdyż niestety miałem przerwę i się nazbierało mi się tych kilogramów o wiele za dużo :) Jeśli chodzi o cenę, myślę że okolice 100 zł mogę [...]

tak, pełno kieszko - studium rób, w sumie ja się nie orientuję jak to wygląda w tej dziedzinie w jaką chcesz pójść, ale zawsze to jakieś przetarcie...

fajnie fajnie, ale to nie wygląda tak jak powinno - nie ma dawkowania, diety i treningu, nie widzę tego w pierwszym poście no chyba, że mam problemy ze wzrokiem.. cuś życzę udanej redukcji, bo sam przez to przechodzę - zdecydowanie wolę masować pozdrawiam

[...] zywieniowe. Niestety ostatnio mialem dosc dluga przerwe z silownia i nagormadzilo mi sie szczegolnie na brzuchu sporo sadelka :) Moim celem jest zlikwidowanie go przy jak najmniejszym spadku sily i masy miesniowej. Nie mam zamiaru zmieniac planu (o ile mozna tak) bo wiem ze po przerwie trzeba zrobic od nowa FBW a potem rozlozyc wszystkie [...]

witam, Czy mozecie sie wypowiedziec na temat skutków ubocznym jakie odczuwaliście po metanabolu w dawkach ok 15mg dziennie? chodzi o cykl 4-6 tyg. Wiem wiem ze każdy moze miec inaczej ale chce dowiedziec sie jak to w praktyce wygląda bo w teori wiem co moze sie stac.

Czesc tez mam w planie isc na ten kierunek ale z tego co wiem taki kierunek jest tylko we Wrocławiu ? z czego zdawałeś mature i jak wygląda rekrutacjasa jakies testy sprawnosciowe ?